מאמרים ומידע נוסף

טיפול בפריצת דיסק

פריצת דיסק (Herniated Disc) היא מצב רפואי שבו מופעל לחץ על הרקמה העצבית סביב עמוד השדרה - על חוט...

המשך קריאה

פריצת דיסק צווארית

פיזיותרפיה היא אחת הדרכים היעילות והבטוחות ביותר לטיפול בפריצות דיסק צוואריות. טיפול פיזיותרפי יכול לסייע בשיפור התנועה, הקלה על...

המשך קריאה

קרע SSP בכתף

קרע בגיד הסופרהספינטוס (Supraspinatus- SSP) היא פציעה שכיחה מאוד במפרק הכתף, במיוחד בקרב אוכלוסיות מבוגרות ובאנשים העוסקים בפעילות גופנית...

המשך קריאה

פריקת כתף

מפרק הכתף הוא אחד המפרקים הגמישים ביותר בגוף, מה שמאפשר טווח רחב של תנועות, אך עקב כך הוא גם...

המשך קריאה

פריקת מרפק

פריקת מרפק, בין אם פשוטה או מורכבת, ניתנת לריפוי יעיל באמצעות פיזיותרפיה. בעזרת טיפול מותאם אישית ושיקום מדורג, ניתן...

המשך קריאה

טיפול בפריצת דיסק

פריצת דיסק (Herniated Disc) היא מצב רפואי שבו מופעל לחץ על הרקמה העצבית סביב עמוד השדרה - על חוט...

המשך קריאה

כאב גב, חייב להיות ספציפי?

כאבי גב שאינם ספציפיים הם מצב שכיח ביותר המשפיע על אנשים מכל הגילאים ואורחות החיים. מדובר בכאבים שמקורם אינו...

המשך קריאה

קרע בלברום בירך

אבחון קרע בלברום נעשה בדרך כלל באמצעות בדיקה פיזיקאלית של המטופל בשילוב בדיקות דימות כמו MRI. במקרים מסוימים, כאשר...

המשך קריאה

החלפת מפרק ירך

החלפת מפרק ירך היא פרוצדורה כירורגית נפוצה המתבצעת כאשר מפרק הירך ניזוק בצורה קשה, בדרך כלל עקב דלקת מפרקים...

המשך קריאה

כאבי ברכיים

כאבי ברכיים הם בעיה שכיחה שיכולה להיגרם ממגוון גורמים, כגון פציעה, שימוש יתר או מצבים רפואיים בסיסיים. פיזיותרפיה היא...

המשך קריאה

קרע ברצועה הצולבת – היכרות

הרצועה הצולבת הקדמית היא אחת מהמייצבים הפאסיביים של הברך. תפקידה למנוע תנועת החלקה קדימה של עצם השוק במפרק. בזמן...

המשך קריאה

קרע ברצועה הצולבת

יצאתם לשחק כדורסל עם החבר'ה וחזרתם עם קרע ברצועת הברך? אתם לא לבד: קרע ברצועה הצולבת הקדמית בברך שכיח...

המשך קריאה

החלפת מפרק ברך – TKR

תכנית שיקום לאחר החלפת מפרק הברך - TKR מפרק הברך מורכב מחיבור בין שלוש עצמות עיקריות: עצם הירך, עצם...

המשך קריאה

פציעות מניסקוס – איך כיצד ולמה?

ראשית נתאר במקצת את אחד המבנים הכי מתוחכמים בגוף האדם אשר אחראי ללא מעט ממכאובי הברך. בגופנו קיימים שני...

המשך קריאה

קרע בגיד אכילס

גיד אכילס, כמו שאר הגידים, מחבר בין שריר לעצם- והוא ממוקם בחלק האחורי של הרגל התחתונה. גיד אכילס הוא...

המשך קריאה

כאבים בשוקיים

התחלתם לרוץ עם החבר'ה ולאחרונה מרגישים כאב באזור השוק בתחילת או בסיום הריצה? ככל הנראה מדובר בפציעה הנקראת MTSS-...

המשך קריאה

מאמר דעה – פונקציה

"בשבילי זה לא פונקציונלי". מתאמנת יקרה אמרה לי את המשפט הזה לאחר שביקשתי ממנה במהלך האימון לבצע עליית מתח...

המשך קריאה

מאמר דעה – Back Squat

בנוסף לפוטנציאל הגדול שלו לתרום לפיתוח הכוח ברגליים ובגו, Back Squat (סקווט עם מוט על הגב) הוא תרגיל יציבה...

המשך קריאה

הגוף משדר לכם אותות מצוקה?

פציעת הספורט הבאה עלולה להמתין בעת הגברת קצב הפעילות, בעקבות נחיתה לא טובה בכדורסל או אפילו בזמן הליכה ברחוב....

המשך קריאה

פציעות ריצה

האם ריצה היא ספורט מסוכן? באיזה איזור אנחנו נפצעים? ומי נפצע יותר? גברים או נשים? מה הן הפציעות האופייניות...

המשך קריאה